Pilates

In dieser Stunde konzentrieren wir uns darauf alle Körperpartien zu trainieren und dabei sowohl Kraft, Stabilität als auch Mobilität zu verbessern. Der Fokus der Stunde liegt vor allem auf der korrekten Ausführung der Übungen um effektiv zu trainieren und tolle Ergebnisse zu erzielen. Diese Stunde ist genau richtig für dich, wenn du ganz gezielt und effektiv etwas für dich und deinen Körper tun möchtest.